Yoga

Qu’est-ce que le Yoga ?

Le yoga est un ensemble de méthodes à fin d’harmonisation et d’équilibrage de soi.

Il comprend plusieurs branches qui contribuent à l’épanouissement des différents plans de l’être humain : physique, énergétique, mental, spirituel.

Les différents yogas tels que nous les connaissons aujourd’hui trouvent leur source en Inde. Transmis jusqu’à nous, aujourd’hui ils sont pratiqués sous plusieurs formes d’écoles mettant l’accent sur tel chemin plutôt que tel autre.

Notre pratique s’appuiera sur un travail physique (adapté à la mesure des possibilités de chacun), énergétique, et méditatif cherchant à développer les capacités d’intériorisation de la conscience.

Initiation et approfondissement de la sensation de repos en soi, toute personne à partir de 12 ans environ, débutante ou avancée, séances pratiques de postures, respirations, relaxations, concentration, méditation, avec un professeur.

 

 

Responsable et contact :

Jeanine SIMON  Tel : 06.14.46.56.02 ou 05.63.29.14.58

Courriel : simonjc0511@orange.fr

 

Horaires et lieux d’entrainement :

Jeudi 15 h 30 Cours Personne(s) handicapé(es)

Jeudi 1er Cours de 16 h 30 à 18 h 00 et 2ème Cours de 18 h 30 à 20 h 00

Salle verte à la maison de l’amicale,

29 Avenue de Bordeaux à Valence d’Agen.