Gym entretien Step

Activité de détente et de loisir, répond aux attentes d’un public

qui souhaite conserver la forme et la santé ou les retrouver.

Séances accessibles à partir de 14 ans, aux hommes et aux femmes.

Séances en groupe dans une ambiance conviviale, amicale et musicale.

Encadrement par 2 animatrices diplômées d’état.

Matériel spécifique mis à disposition gratuitement.

Certificat médical conseillé.

 

Responsables et contacts :

Bernard LETANGRE          Tel : 05.63.94.41.03 / 06.72.81.20.77

Courriel : bernard.letangre@orange.fr

Site internet : http://alva82

 

Horaires et lieux d’entrainement :

Gym entretien : Lundi, mercredi et vendredi de 9 h 15 à 10 h 15

Stretching : Lundi de 10 h 15 à 11 h 15

Renforcement Musculaire : Lundi de 18 h 30 à 19 h30

STEP : Mardi de 18 h 15 à 19 h 15

Power Jump – Cardio :  Vendredi  18 h 30 – 19 h 30  

Pilates : Lundi 19 h 30 à 20 h 30, Mercredi 10 h 15 à 11 h 15 et Vendredi de 10 h 15 à 11 h 15

Gym tonique : Mercredi de 18 h 15 à 19 h 15

ZUMBA : Samedi de 10 h 30 à 11 h 30 (voir calendrier)

 

Tous les cours : salle verte à la maison de l’amicale,

29 avenue de Bordeaux – Valence d’Agen